10 Dicas para melhorar sua auto-estima

20 Comentários em “10 Dicas para melhorar sua auto-estima”

1. » A Semana no Isso Mesmo! em 15/07/2007 às 17:16

   [...] rotas 3- Análise de risco de uma aposta 4- Produtividade na insônia 5- iPhoneDrive 6- 10 Dicas para melhorar sua auto-estima 7- Outro suporte para celular 8- Google Checkout para Brasileiros 9- Redimensione suas janelas sem [...]

2. MICHELE em 19/11/2008 às 21:20

   gostaria de ser mais alegre de bem com a vida tem dias que sou feliz,mas não consigo ficar assim por muito tempo. Tem como solucionar esse problema?

3. maria lucia em 1/01/2009 às 18:40

   sou uma pessoa muito estressada ,queria melhor ,minha auto estima

4. patricia em 14/01/2009 às 16:58

   Sou muito stressada tbm ,e com isso me tornei negativa e chata….como posso melhorar meu auto estima??…estou em casa e num tenho vontade de sair …tenho 16 anos.

5. nely em 2/02/2009 às 16:33

   estou passando por uma fase dificil no meu casamento e como não trabalho fico só em casa não tenho animo para nada…

6. lèia em 5/02/2009 às 10:21

   nao sei o que acontece comigo tem horas q estou feliz sem motivo algum eu fico triste com a minha auto estima la em baixo e me torno chata.. como melhoro isso?

7. Pedro Villalobos em 12/02/2009 às 2:01

   Léia, que tal começar a prestar atenção no que realmente importa para você e deixar as coisas menores de lado? Funcionou muito bem para mim e espero que funcione para você também

8. Pedro Villalobos em 12/02/2009 às 2:04

   Nely, sua solucão está no problema. Você fica em casa sem fazer nada. Arrume algo para fazer, um emprego, uma ação de caridade, qualquer coisa. Ficar parada só vai te derrubar mais!

9. Pedro Villalobos em 12/02/2009 às 2:14

   Patricia, procure algo que realmente gostei de fazer e insista nisso. Ficar parada só vai te fazer mais mal.

10. meire em 17/02/2009 às 22:05

    Estou passando uma fase complicada no meu casamento. Estou me sentindo muito só, sem muitas perpectivas de vida.Gostaria de fazer muitas coisas, melhorar minha auto-estima, fazer algo que gosto, só que nem sei mais do que eu gosto. Tenho dificuldades pra tomar decisões que precisam ser tomadas.

11. mara em 1/03/2009 às 15:37

    Desde que me separei há 4 anos tenho me deparado com baixa auto-estima, voltei a estudar estou no último período do curso de pedagogia, tenho muita dificuldade de me expressar.
    Devido muitas dificuldades que enfrentei, e pouca tolerância, fico irritada com frequencia, há pouco tempo fui diagnosticada pela família como bipolar( rsrsrs ), são leigos e disseram que eu deveria procurar um psiquiatra, me irritei ainda mais, o que gerou uma briga.
    Procurei um médico amigo e disse como estava me sentindo, este me orientou que estou precisando de pessoas que soubessem me ouvir, e que nem medicação precisaria além do que já tomo, rivotril, devido meus problemas cardíacos e hipertensão.
    Tenho quase que certeza que meu grande problema é de baixa auto-estima, pois nos 10 itens acima alguns não consigo:3,4, 8 e 10.
    Me oriente de alguma maneira!
    Bjs!

12. Lucimar em 2/03/2009 às 17:14

    Estou permanecendo em uma situação humilhante, acredito estar relacionado a baixa auto-estima. Me separei a 5 anos, mas nesse período continuei ‘ficando’ com meu ex, no começo ele teve até uma namorada, mas durou pouco, nem nesse período nos separamos, agora ele parece ter encontrado um pessoa que está muito interessado, mas não me dispensa, às vezes acho que ele fica comigo por pura piedade, temos uma filha de 6 anos, e eu não consigo disfarçar minha tristeza, eu não consigo levantar a minha cabeça me valorizando mais e não continuar me rastejando, às vezes tempo sair com amigos, não me sinto bem, a minha vontade é de voltar para casa rapidinho, quando estou em casa é um tormento, por que penso nele 24 horas, fico imaginando situações, e aí lá vai eu ligar e me humilhar novamente… O que eu posso fazer? Minha vida está tomada por essa situação, não consigo pensar em mais nada, meu trabalho, meu convivio com a família e amigos, estão sendo muito prejudicados.

13. cavalcante em 10/03/2009 às 12:13

    tenho vergonha de falar em publico. como superar este desafio. me ajudem.

14. Ni em 10/03/2009 às 14:16

    Lucimar, o primeiro passo é reconhecer que algo está errado esse passo ja deu ;). Tem de tomar uma decisao do que quer da sua vida, veja se é mesmo amor que sente por ele, ou se nao consegue viver sem ele, por ja estar habituada à situação!!
    Pode parecer que sao duas coisas iguais,mas nao sao! Amar é dar liberdade ao outro, querer estar com ele é obecessão! Aceite que acabou! E vai-se sentir muito melhor, vai ver
    Aceite que a vida continua! e que todos os dias o sol nasce para todos, por isso arrume-se,fique bonita, nao para os outros, mas para si mesma!!!
    Depois faça o que mais gosta, reflicta sobre sua personalidade e veja as suas qualidades, todos temos;)
    Espero te-la ajudado em alguma coisa
    Bjs e boa sorte
    Ni

15. Carlinha em 19/03/2009 às 10:25

    sou uma pessoa muito calma porem muito sencivel…
    bastou olhar para mim com cara feia, que eu ja me sinto triste rejeitada… o que fazer??? socorro alguem me ajude por favor….

16. Edna em 27/03/2009 às 14:18

    Eu estou passando por problemas que não sei o que é. Eu sempre fui muito fechada ,tímida, vivo com medo do que as pessoas possam pensar de mim. Fico mais em casa, não tenho amigos , não tenho coragem de procurar emprego por me achar incapaz.. sofro muito com isto eu vou no psiquiatra tomo anti-depressivo e tenho ansiedade.. quero procurar um psicólogo para ver se me ajude a me libertar disso eu não aguento mais ser prisioneira de mim mesmo..

17. Edna em 27/03/2009 às 14:18

    Eu estou passando por problemas que não sei o que é. Eu sempre fui muito fechada ,tímida, vivo com medo do que as pessoas possam pensar de mim. Fico mais em casa, não tenho amigos , não tenho coragem de procurar emprego por me achar incapaz.. sofro muito com isto eu vou no psiquiatra tomo anti-depressivo e tenho ansiedade.. quero procurar um psicólogo para ver se me ajude a me libertar disso eu não aguento mais ser prisioneira de mim mesmo..

18. eni em 31/03/2009 às 21:46

    Ei Lucimar, você precisa reagir a essa situação,
    não é justo com você, acredito que se você ama o seu ex-marido deve se amar ainda mais, pois não podemos dar ao outro aquilo que não temos conosco mesmo, reflita sobre isso. Mude esta situação pois os nossos filhos se espelham em nós, procure ajude de um profissinal conversar e´muito bom,pois quando falamos somos o primeiro a escutar. Torço por você FELICIDADES.

19. andrea em 11/06/2009 às 17:24

    Ola,

    Bem eu ando me sentindo muito triste e com a minha auto estima abalada desde que me mudei para fora do Brasil.
    Aqui onde moro nao consigo me adaptar, tem o problema da lingua e tenho medo de tudo, nao consigo falar, expressar minhas ideias, ate as pessoas que conheco por aqui sao chatas e irritantes, parece que a minha vida parou.
    Nao tenho animo para nada, eu era uma pessoa bem diferente antes de vir morar aqui, falante, determinada, sonhadora, agora nao tenho mais animo, nem sonhos, me sinto morta e triste, cada dia mais e mais triste e nao sei o que fazer, fiquei muito mal aqui, tinha dias que so chorava.
    Nao sei o que fazer, gostaria de uma opiniao.

20. elizandra bruehmueller em 29/06/2009 às 11:28

    sou uma pessoa que a minha vida gira numa grande mentira, essa mentira começou a mais o menosa dois anose foi ficando cada vez maior.Meus pais desconfiam que eu não estou indo para o meu curso de estilista no SENAI,porque quando eu saio final de semana eu chego em casa e vou direto para o meu, e quando vou dormir nem falo boa noite. Eu acho que a minha auto estima esta para baixo,mas como melhorar tudo isso que esta acontecento?bjs

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