10 Dicas para melhorar sua auto-estima

Se você tem problemas com baixa auto-estima, o LyndonAntCliff.com tem uma lista com 10 dicas para aumentá-la:

1- Faça o que você gosta
2- Ajude os outros
3- Conhece seus pontos fortes
4- Não se incomode com bobagens
5- Descarte amizades negativas
6- Aprenda mais sobre você mesmo
7- Aprenda a receber elogios
8- Seja positivo
9- Compare você somente com você mesmo
10- Não existem razões para você ficar para baixo

Esse é só um resumo das dicas, se quiser, você as encontra completas em inglês aqui:

Ten quick tips to improve your self esteem [no LifeHack]

Participe da discussão

58 comentários

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  1. eu tenho baixa auto estima poq me axo muito alta sei la me axo muito magra mas meus amigos e amigas dizem que nao dizem que e coisa da minha cabeca que e paranoia minha e as vezes pesso que e verdade.. mas sei la me sinto diferente mas eu sei que e normal, mas sou aassim e ninguem vai me mudar .. kkk

  2. tenho muito medo das pessoas não quero confiar em mai ninguém todos mentem fizeram tudo pra me ver pra baixooo não saio de casa ate entrem em depressão eu fico constrangida quando recebo elogioss mais fico me sentindo triste quando alguém falaa mal de mim queria me vingar de todos que me fizeram eu me sentir assim!!! mais não consigoo ;( ,,,, me ajudeee sera que preciso ir ao picsicologooo curar meu trauma isso tem solução ???

  3. tenho muito medo das pessoas não quero confiar em mai ninguém todos mentem fizeram tudo pra me ver pra baixooo não saio de casa ate entrem em depressão eu fico constrangida quando recebo elogioss mais fico me sentindo triste quando alguém falaa mal de mim queria me vingar de todos que me fizeram eu me sentir assim!!! mais não consigoo ;( ,,,, me ajudeee sera que preciso ir ao picsicologooo curar meu trauma isso tem solução ???

  4. meu nome é nayara, e eu estou confusa sobre algumas coisas, tem um garoto do qual eu gosto mt, até estou obssecada por ele,ele me usa feito um brinquedinho de sexo, eu sei que ele não presta mais não consigo ficar longe dele…ele diz que nós não somos amigos e sempre me diz que eu decepcionei mt ele e que eu o magoei ele tenta se vingar de mim sempre mais eu não consigo deixar ele ir … sei que não podemos viver a nossa vida em funçao dos outros, geralmente consigo resolver conflitos da minha vida mt bem, mas em relção a esse garoto não consigo botar nada em pratica. quero esquecer dele, continuar a minha vida como se ele não existisse, e queria que algué me dissese como, eu estou me afundando cada vez mais tento manter o foco mais não consigo. eu rezo sempre a Deus pra conseguir mais ja to ficando desesperada e com medo de fazer alguma burrice irrevercivel, o nome dele é matheus gomes e ele so tem 16 anos, e é mt criança, tem mt oq amadurecer…

    1. Tudo na vida tem um fim,e está relação pode estar no fim,não adianta insistir numa coisa que tu estás consciente q não vai resultar,somente t fará sofrer.

    2. Nayara,sei que quando a gente gosta de alguem não sabe explicar,mas o que te fez gostar dele? o que te prende tanto a ele ?Acho melhor vc parar pra pensar,um outro alguem na nossa vida é pra fazer bem,nos deixar pra cima,ele ta te colocando completamente pra baixo,pense se esse menino que nem amadureceu ainda te mereçe,Tomara que vc tenha dado a volta por cima nesse tempo,Bejos

  5. nao to legal meu auto estima esta embaixo e no meu trabalho ta muito dificil minha relaçao c a minha patroa nao aguento mais o que eu faço